10 raisons pour lesquels tu n'arrives pas à être épanoui(e).

 


- Se placer en tant que VICTIME (c'est la faute des autres, des situations, des circonstances...) Cette attitude t'empêche de prendre ta vie en main et d'avancer.

- LES PEURS. Tes peurs peuvent créer un réflexe inconscient d'évitement de la douleur, donc tu trouve tout un tas d'excuses plus ou moins valable de ne pas faire ce qui te rendrais plus heureux et plus épanouie. Et tu arrives même à te convaincre toi même!!

- LES CROYANCES. Croire que tu ne peux pas atteindre tes rêves! Tu ne te crois pas à la hauteur.

- LES OBJECTIFS. Tu n'as pas d'objectifs clair et atteignable qui t'aide à être épanoui(e). (si si! ça se construit tout ça)

- VALEURS. Être en accord avec ses valeurs permet d'être plus aligné avec la personne que l'on souhaite devenir.

- BIENVEILLANCE. Être bienveillant(e) avec soi-même est aussi un ingrédient de l'épanouissement personnel. Tu ne peux pas être épanouie si tu ne te considère pas.

- ÉMOTIONS. Ne pas montrer ses émotions ou se que l'on ressent c'est comme censurer une partie de soi même.

- CRITIQUE. Être constamment dans la critique et dans le jugement, (des autres des évènements) ne permet pas de s'ouvrir aux autres et à ce que la vie a à nous proposer.

- NÉGATIF. Ne voir que le négatif, tout ce que tu fais de mal, ne voir que tes erreurs, c'est une habitude à changer sur le chemin de l'épanouissement.

- RESSASSER. Ressasser le passé, le retenir t'empêche d'avancer librement, et de prendre un nouveau départ.

C'est une liste exhaustive des raisons qui vous empêche d'être épanoui. ET VOUS? Qu'est-ce qui vous empêche d'être épanoui? N'hésitez pas à me le dire en commentaire!
Et ne restez pas seul face à vos difficultés je peux vous aider à vous reconnecter à vous-même 🥰

AMICALEMENT

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