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Affichage des articles du février, 2021

Pourquoi vous ne savez pas vous écouter ?

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  . Tout simplement parce que vous n'avez pas appris à le faire ! . Ça a l'air simple dit comme ça, et pourtant c'est vrai. . Je le vois autour de moi, je le remarque chez mes accompagnés, et je l'ai moi-même vécu ! . C'est ainsi que nous avons été éduqué ! . Nos parents, aussi merveilleux soient-ils, ne nous ont pas appris à nous écouter... . Quand j'étais enfant, mes parents me demandaient de les écouter EUX. . Ils ne m'ont jamais appris à m'écouter MOI ou mes IDÉES ! . En fait il ne fallait surtout pas que j'écoute mes idées, parce que pour eux, c'était faire des bêtises. . Et oui, pour eux c'était « fait ce qu'on te dit » POINT ! Pas de discussion... . Ils ne voyaient pas le côté créatif dans le fait de mettre de l'eau partout ou de remplir les toilettes avec de la terre ! . Évidement quand on est adulte, on a pas envie que son enfant fasse n'importe quoi, et on ne peut pas les laisser faire, sinon c'est la cata !! On est...

Un peu de communication 😊

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  Et si vous preniez le temps de communiquer Et si vous preniez le temps d'échanger . Et si prendre son temps était aussi possible pendant les conversations.. . Prendre le temps d'accueillir ce que les mots provoquent en vous. Prendre le temps pour entendre l'émotion qui vient en réaction aux discours de l'autre. . Avez-vous déjà essayé de prendre votre temps dans une conversation ? . Prendre le temps pour ne pas se sentir obligé de répondre tout de suite . Pour ne pas se sentir obligé de réagir . Prendre le temps pour pouvoir dire à son conjoint, (à sa mère, à son père, son ami) : . "Attends..." . « Donne moi un moment pour comprendre l'émotion qui monte en moi maintenant. J'ai besoin de temps. » . Prendre le temps d'accueillir cette émotion qui pointe le bout de son nez. . Prendre le temps d'écouter le besoin derrière l'émotion. . Et plus tard revenir ! . Ce peut-être quelques minutes.. . Quelques heures... Ou quelques jours... Pourquoi...

5 techniques pour mieux maîtriser ses émotions 💎

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. . - Prends le temps d'observer ce qui se passe en toi. Apprends à reconnaître les émotions qui te traversent, chaque jour. Essaye d'observer tes propres émotions. . . – Utilise la relaxation ou la méditation Méditer et respirer correctement peuvent réduire l'intensité des émotions négatives. Une pratique régulière est nécessaire pour rendre la médiation ou la relaxation efficace . . - Aie conscience que les émotions existent pour te délivrer un message Chaque émotions t'apportent une information. Prendre conscience du message t'aidera à voir l'émotion différemment. Un peu comme si elles te montraient ce qui est bon pour toi et ce qui ne l'est pas. . . - Comprends que l'émotion qui te traverse n'est pas qui tu es Parfois tu arrives à prendre du recul sur l'émotion qui t'habite. Peu à peu tu arrives à te dissocier des émotions Tu n'est pas l'émotion, elle ne fait que traverser ton corps Si tu arrives à l'entendre et à la compren...

Une expérience!! 💜

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. Voilà le message d'une femme à qui j'ai eu le plaisir de faire une séance : . . « J’ai fait appel à Cécile pour un soin « Connexion au féminin ». C’est une femme et une Thérapeute incroyable, à l’écoute et très douce, elle a su crée le cadre parfait pour que je me sente sereine pendant la séance. Le soin m’a permis d’aller à la rencontre de mon féminin blessé, de lui parler et de le chérir. Une parenthèse enchantée, une rencontre magique avec mon féminin dans un cadre féerique. Je me suis vue, je me suis sentie, et me suis donnée de l’amour. Des émotions intenses, beaucoup d’amour et une expérience hors du commun. Merci encore Cécile pour ce voyage intérieur unique au monde. Si tu souhaites guérir ton féminin blessé, je te recommande le soin thérapeutique « Connexion au féminin blessé » de Cécile, les yeux fermés. Je sais que tu seras entre de très bonnes mains. » . Je te remercie Sydney pour ce merveilleux témoignage qui me touche énormément !! . . M...

Cessez de croire vos pensées !!

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. . Lorsque vous vous sentez mal, toutes vos pensées sont négatives ! . « La vie est nulle... Les autres sont des... » . Tout est sombre... Et rien ne va. . N'écoutez pas votre mental ! . Parce que vous savez, vous n'êtes pas de bon conseils dans ces cas là. . Arrêtez de croire ce que vous pensez !!! . . Quand vous êtes dans un état de mal être vos pensées ne sont pas bonnes ! . Alors cessez de les croire ! . Est-ce que vous prenez des conseils chez une personne en état dépressif ? . N'importe quels conseils d’ailleurs, dans tous les domaines ! . Au niveau du travail, du bien-être, des relations... . Vers qui vous tourneriez vous pour avoir de bons conseils ? . Vers une personne malheureuse ou une personne qui va bien ? . . Qu'en pensez vous ? . Croyez-vous qu'il est bon pour vous de suivre ce que vous pensez quand vous vous sentez mal ??? . NON ! . Alors ne croyez pas vos pensées quand vous êtes dans cet état négatif et attendez de vous sentir mieux pour prendre la...