Cécile Chauvery thérapeute énergéticienne

Vous connaissez l'effet miroir ? C'est le fait de voir chez l'autre un reflet de ce qui existe chez nous. Souvent je parle d'effet miroir quand je vois une personne réagir fortement à ce qu'elle voit chez l'autre. Par exemple, imaginez que vous voyez quelqu'un qui à une tendance à l'exubérance. Toujours à rire fort, à s'exprimer et à parler fort, comme on dit « à se la péter »! Et si pour vous, cette attitude vous dérange vraiment , si vous avez du mal à supporter cette façon d'être et de faire, que cela vous irrite, vous allez avoir une réaction émotionnelle face à cette personne, la critiquer, la détester etc... C'est un effet miroir. Mais ce miroir est plutôt déformant.. 🥺 Car si l'attitude de cette personne vous fait réagir aussi fortement, c'est qu'il existe en vous son opposé. Ainsi, peut-être que vous ne vous autoriserez jamais à parler fort, à rire fort etc... il serait possible qu'il existe en vous un i...

  Nous sommes des créateurs de réalité. Nous percevons la réalité avec tous nos filtres ! Mais qu'est-ce que c'est les filtres ? C'est notre façon de voir les choses ! Notre façon de voir est influencée par pleins de choses ! Comme le passé et les expériences. Les croyances, Les pensées, les ressentis... L'inconscient collectif. En fait, c'est tout notre être qui défini notre réalité. Des lors que nous transformons nos perceptions, Nous rentrons dans une nouvelle réalité et nous pouvons créer de nouvelles choses. Mais, me direz vous, comment appréhender de nouvelles choses, alors que nous sommes si attachés à une façon de pensée ? Que nous sommes si attachés à notre personnalité, à ce que nous aimons ou n'aimons pas, avec notre notion du bien et du mal. Prenons un instant ! Et dans cet instant je vous propose d'essayer... Et si vous commenciez simplement par vous détacher... Si vous ne donniez plus autant d'importance à tout ce qui co...

  Vous avez une relation tendue avec un membre de votre famille, ou une/un ami, ou un collègue ou votre compagne/compagnon.... Cette relation vous impacte énormément, elle vous procure des émotions négatives comme la colère, la culpabilité, la tristesse, le ressentiment, etc... Vous vous sentez démunie. 😔 Vous ne savez plus comment vous comporter. Réagir ? ne pas réagir ? Expliquer ou se fermer ? Comment améliorer cette relation alors que vous en êtes à un point où vous ne pouvez plus communiquer sainement ? Trop de jugement, trop d'émotions, le dialogue est fermé. Sachez que vous pouvez travailler sur cette relation d'abord à l'intérieur de vous même. Dans votre espace intérieur. 🌟 Vous pouvez pacifier cette relation en vous. Je peux vous y aider. Lorsque vous serez en paix en pensant à cette personne. Lorsque vous ne sentirez plus d'émotions négative à l'idée de voir cette personne, alors vous saurez que vous aurez réussit à améliorer la rel...

la thérapie fait peur !! oui et a beaucoup de personnes je peux vous l'assurer. Il arrive toujours un moment ou les personnes que j'accompagne, deviennent fébrile à l'idée d'aller voir ce qui se passent au plus profond d'elles même. Voir dans ses profondeur abyssal, ce qui est tapis dans l'ombre ! Ce que l'on ne veut surtout pas voir ! Ses défauts ! Ses comportements inconscient ! Tout ce que l'on a peur de découvrir. 😨 Peur d'apprendre sur soi ! Peut-être les pires horreur qui sait ? Alors il faut du courage, pour aller à la rencontre de nous même ! Voir se que nous avons mis si longtemps à enfouir en nous ! Parfois, on a ce truc qui nous gène, et comme on ne veut pas le voir on le cache. C'est comme si j'avais une tache sur le sol et que je mettais dessus un tapis pour la voir ! D'ailleurs je dis souvent que suivre une thérapie c'est comme faire un énorme pas ménage de printemps. On déplace les gros meubles, on...

Depuis tout petit on apprend à voir ce qui va se passer dans 5 min, dans 10, dans 1 jour, à Noël prochain ! C'est vraiment dans notre culture de prévoir, de penser à ce qui va se passer dans notre futur proche ou lointain. Même ce que nous faisons aujourd'hui n'aura parfois de sens que pour plus tard ! Je pense notamment aux études où on apprend pour un examen futur, ou pour notre avenir professionnel, à l'argent que vous mettez de côté aujourd’hui pour plus tard. On regarde la météo pour plus tard. On planifie, on s'organise, on prévoit pour plus tard... On ne nous a pas appris à être maintenant. À ressentir maintenant. A ne pas penser... Parce que penser nous lie automatiquement soit au passé soit au futur. Dès l'instant ou vous émettez une pensée vous êtes sur une ligne de temps. Ainsi vivre l'instant présent nous demande de faire l'inverse de ce à quoi nous sommes habitués ! L'inverse de ce que nous faisons inconsciemment. 💎 ...

  Nous avançons dans la vie comme un équilibriste sur sa corde. On avance en faisant attention de ne pas tomber d'un coté ou de l'autre. Ne pas être dans le trop, ou le pas assez. Entre le contrôle et le lâcher prise. Je sais que vous êtes nombreux à garder le contrôle ! Que vous ne savez PAS lâcher prise ! J'ai moi aussi connu cet état d'être. Je le voyais dans mes pratiques de développement personnel, et spirituel. Lorsque je voulais me détendre pour faire un exercice de visualisation, je me retenais, je me crispais. J'avais peur de me laisser aller complètement. Pour la méditation, je voulais atteindre un objectif ! et pas un autre... Je n'étais pas dans l’accueil de ce que je vivais, mais dans le contrôle. Pourquoi je n'arrivais pas à avancer librement ? Pourquoi je n'avais pas confiance en moi ? Pourquoi j'étais dans le contrôle ? Je vivais dans cet état de tension, dans cette fausse impression de maîtrise. Jusqu'à ce que je ...

Vous vivez dans un monde entièrement crée par votre esprit ! Vous êtes créateur de votre vie, que ce soit consciemment ou inconsciemment. Ainsi vous ne pouvez pas vivre un événement en dehors de vos croyances intérieures. Je m'explique, vous construisez votre futur selon un principe simple, vous construisez votre vie avec ce que vous croyez être possible pour vous de vivre. Vous n'irez jamais au-delà de ce qui vous paraît être possible pour vous, et cela est régi par vos croyances et convictions profondes. Avez-vous déjà pensé que demain vous allez devenir astronaute ? Non ? Et si vous l'envisagiez sérieusement pendant le temps d'un petit exercice de visualisation ? Je vous propose de le faire maintenant ! Fermez les yeux et imaginer que vous allez devenir astronautes bientôt ! vraiment et réellement! Écoutez la réaction en vous. Intérieurement cela va bloquer n'est-ce pas ? Vous aurez du mal à y croire ! Vous n'y croyez pas du tout ! Vous vous ...