🌔 L'impermanence 🌖

 

 

 

La seule chose qui ne change pas c'est que tout change ! 

 

L'impermanence.

 

On retrouve ce concept dans le Bouddhisme.

 

« L'impermanence est une loi universelle » disait Gautama bouddha.

 

On peut le remarquer, et essayer d'accepter que le changement est naturel.

 

Au contraire, résister au changement, ne pas accepter le changement, fait naître la douleur, la souffrance.

Et ce à quoi je résiste persiste...

 

Plus je résiste à un état, ou à une situation, plus elle persiste, alors qu'il serait plus sage de lâcher prise, d'accepter ce qui est, pour qu'enfin cela change, comme la nature le voudrait, et comme la nature le fait.

On peut le voir avec les émotions également. 

 

Moins j'accepte une émotion, plus je la rend stagnante en moi. C'est mon refus de la vivre pleinement qui fait que cette émotion persiste.

 

Si j'accepte, qu'elle soit là, si je la reconnaît comme effectivement présente en moi, ainsi je lâche-prise, j'accepte ce qui est, alors enfin elle s'en ira. 

 

Si vous avez des difficulté à lâcher-prise, prenez un instant pour accepter ce qui est présent en vous à cet instant. 

 

Je vous assure que le faire ne va pas rendre cet état permanent ! En réalité c'est tout le contraire qui se produit !

 

Mais si pour vous le chemin du bien être et de l'épanouissement ne vous est pas aisé je peux vous guider, et ensemble nous trouverons le meilleur moyen pour vous.

 

A bientôt 

 

Cécile Chauvery