Avoir peur du thérapeute ! 😱

Dernièrement j'ai fait un post sur la peur de faire « une » thérapie.

Parce que travailler sur soi, va faire remonter tout un tas d'émotions, comme des peurs !

Mais là je voulais parler de la peur d'aller voir « un thérapeute » ou « une thérapeute ».

C'est une peur aussi, mais différente pour le coup !

Plusieurs personne m'ont parlé du fait qu'elle avait « peur » d'aller voir un thérapeute.

Sous entendu peur de ne pas voir la bonne personne. Peur de voir un charlatan.

Peur de se faire arnaquer....

Peur d'aller plus mal après... peur, Peur, PEUR...

Alors évidement qu'il faut se poser la question de savoir « QUI » aller voir.

Et lui poser toutes les questions qui vous viennent à l'esprit, ne pas hésiter à questionner le thérapeute, et utiliser votre discernement.

Pas dans le but de le ou la mettre en défaut, mais pour savoir si ce thérapeute est la bonne personne pour vous.

Je suis consciente que certains ont peut-être eu l'impression de se faire avoir par un praticien

Mais je suis convaincu que c'est la bonne rencontre pour vous.

Peut-être pas celle que vous espérez mais qui correspond a ce que vous vibrez

Je crois profondément qu'il n'y a pas de hasard

Vous pouvez retirer un bénéfice, de chaque expérience, en ressortir grandi.

Peut-être que cette expérience vous aura appris quelque chose.

Demandez vous « qu'est-ce que cette expérience m'a appris ? »

Sans entrer dans le jugement ou la critique. Objectivement.

Souvent quand on commence un travail sur soi, on se rend compte que c'est une habitude à lâcher de remettre la faute sur l'autre, (ou sur soi).

Mais se demander en toute honnêteté qu'est-ce que cette expérience vous fait remonter comme émotions, comme croyance par rapport aux gens, par rapport à la vie, aux autres etc...

Votre état émotionnel peut modifier complètement votre expérience dans la matière.

Si vous êtes dans la méfiance par rapport au thérapeute que vous allez voir, vous vivrez une expérience qui vous fera vous sentir mal à l'aise.

Toute expérience basée sur la peur ne peut pas engendrer quelque chose de positif.

Si vous avez un objectif clair, et que vous êtes convaincu que la personne peut vous aider, vous vous placer dans les bonnes conditions pour vous.

Si vous êtes convaincu que c'est un charlatan vous allez tout remettre en question, ses méthodes, sa pratique etc... Votre expérience sera chaotique.

Le thérapeute ne fait que vous accompagner, mais c'est vous qui faites le travail.

Elle ou il, va utiliser ce qu'il ou elle a appris pour vous aider, des techniques, des outils, ses connaissances, un savoir faire etc...

Même pour un soin énergétique vous participez !

J'ai eu le cas de personnes qui ne me laissait pas les aider, ils bloquaient, gardaient le contrôle.

Lâcher-prise ou faire confiance n'est pas chose facile.

Et sur ce point, c'est à lui ou à elle de vous aider ! Là oui !

C'est le travail du thérapeute de vous mettre à l'aise, ce qui va vous permettre de faire le travail en confiance, dans un état de sérénité.

Pensez que lorsque vous choisissez un ou une thérapeute vous devez vous sentir à l'aise.

Suffisamment à l'aise pour vous confier, être en confiance pour lâcher ce que vous avez à lâcher, pour aller voir en vous-même ce qui vous freine dans la vie.

Je pense que chaque thérapeute à quelque chose à apporter, déjà parce que son envie d'aider apporte une certaine énergie et peut soulager les souffrances

Mais rencontrer un thérapeute c'est aussi rencontrer une personne qui a son vécu, son énergie, sa personnalité.

Pour bien choisir prenez en compte votre ressenti.

Comment vous vous sentez avec cette personne ? Comment vous vous sentez quand vous lisez ses mots, ou vous voyez sa photo ?

C'est comme un médecin, si vous n'aimez pas votre médecin vous aurez peut-être envie de changer.

Et aussi pensez que nous sommes tous différent, donc ce n'est pas parce que untel n'as pas aimé ce thérapeute, qu'il ou elle ne vous conviendra pas. Et ce n'est pas parce que vous avez aimé l'accompagnement de ce thérapeute qu'il sera bon pour un autre.

Là encore écoutez-vous !

Et sachez que lorsque l'on commence ce travail de s'écouter profondément, on peut avoir la surprise de ne pas tomber tout de suite sur la perle qui va vous faire avancer parce que le message de votre moi profond est « tu ne t'es pas écouter » alors vous tombez sur un thérapeute qui ne vous convient pas. Mais ça aussi fait partie du travail sur soi !

Les expériences nous apprennent toujours ! Bien sur je souhaite que vous trouviez rapidement ce qui vous convient ! Avec le ou la bonne thérapeute pour VOUS !

Maintenant dites moi ce que vous en pensez ! Et partager votre expérience en commentaire !

Avec toute ma bienveillance !

Cécile Chauvery